�@　一度　前ひも　抜いて
かかとの輪を　ここにくぐらせ
でてきた輪に　前ひも　とおす

�A　ここで　玉と輪　を作って
引っ掛けるようにしたら
うしろ　でしばる
余り　は切り取る

�@

�A

カカト　が前に引っ張られる
安定する
甲の　玉と輪　で　脱着
脱ぎ履きラクラク